Escolher a resolução depende muito do objeto que será impresso. Aqui na comunidade e no Cura, a resolução padrão é 0,1mm (100 microns).
Se o objeto for arredondado nas camadas finais e se for necessário altíssima resolução, transições mais suaves, pode-se usar 0,06mm (60 microns) de altura de camada.
Agora se o objeto for quadrado ou com superfícies planas no topo, pode-se usar resoluções como 0,2mm (200 microns) ou mais.
Natural que esteja um pouco perdido no início, aos poucos tudo fica mais automatizado. Te aconselho a ler estes artigos abaixo pra se ambientar melho